作为生活中常见的药材，三七粉一直以来备受推崇，不少中老年人家中都会保存着一些三七粉。也正是由于三七粉的使用范围广泛，人们对于三七粉的吃法也一直日本腾素是什么存有争议。有些人吃三七粉选择空腹，也有人选择饭后吃；而有人生吃的同时，也自然有人熟吃。那么三七粉到底该如何吃呢？我们今天一起来重新认识下三七粉的吃法。
日本腾素药 延长我们按照饮食的习惯，先来看三七粉是生吃好，还是熟吃好
其实在中医看来，三七粉生吃也可以，熟吃也是可以的，不同点主要在于功效方面。在民间一直流传着三七粉“生打熟补”的说法，这也是有一定道理的。
生活中有些女性也会用蜂蜜配合生三七粉调制成面膜，敷在脸上，帮助自己进行祛斑。这也是源于生三七的活血化瘀的效果。
三七粉到底是生吃，还是熟吃，需要我们根据自己的身体状况来进行选择。若是想要活血化瘀，那可选择生吃，若是要滋补气血可选择熟吃。
首先，三七粉在早上和晚上也都是可以服用的。我们选择在早上吃三七粉，其主要目的便是为了提高自身的免疫力，因为白天人们的身体代谢功能是恢复的，早上吃比较好地避免药物带来的副作用。而在晚上吃三七粉的人，目的主要是为了改善我们的睡眠质量。当然，由于晚上身体逐渐进入到休眠的状态，三七粉的服用遵循少量的原则。
其次，三七粉尽量在餐后服用。我们都知道吃药的时候，空腹的状态其实更有利于人体对药物成分的吸收，三七粉也是如此。然而空腹状态也会带来另一个问题，这就是在空腹服用的时候，肠胃中没有食物作为缓冲，药物自然会带来肠胃的损伤，这就使得本来肠胃就不好的人更容易受到刺激。因此，在吃三七粉的时候，虽然餐后服用药效有点降低，日本腾素起什么作用但是却可以避免我们的肠胃因此而受到影响。
值得记住的是，无论是餐前还是餐后，都是半小时原则。也就是餐后半小时服用或者餐前半小时服用。用过日本腾素的说下