在观看乒乓球比赛时，我们经常会听到这样的评论，即场上的球员消耗过多的能量，筋疲力尽。那么职业运动员如何在比赛间隙快速补充能量呢？
1.香蕉大法。对于乒乓球运动员来说，在比赛间隙吃香蕉可能是补充能量的最有效方法之一。陈梦和孙颖莎在比赛中都吃了香蕉。尤其是陈梦用香蕉补充能量的频率远高于其他运动员，甚至被球友称为“香蕉大法”，意思是如果他吃了香蕉，下一场比赛可能会取得好成绩。当然，“小胖子”樊振东也在WTT澳门锦标赛决赛中加了香蕉，但还是输给了王楚钦。从这个意义上说，“小胖子”要成为“东哥”还有很长的路要走。要想在国际乒乓球赛场上像马龙一样霸气，小胖就得多做调整，多吃香蕉补充能量。
日本腾素日本腾素正品2、用运动饮料补充能量。看比赛的时候，你可能会看到，国乒队员在两轮之间喝水的时候，经常会喝两个水瓶。一瓶是赛事赞助商的指定比赛用水，日本腾素怎么样另一瓶往往是各种颜色的运动饮料，可以帮助运动员快速补充电解质和各种微量元素。说到这里，还要感谢国乒家族的营养师们，他们经常根据不同球员的日本腾素可以口服吗体质补充相应的运动饮料。当然，前提是满足国际乒联和国际奥委会的相关要求。由于这些运动饮料，运动员取得了很好的成绩。
3.外国运动员经常在轮次之间使用能量凝胶。在之前的马拉松比赛中，参赛者使用日本腾素片用天天吃吗能量胶的频率更高，现在乒乓球运动员已经开始服用能量胶，尤其是日本运动员。可以看到伊藤美诚、石川佳纯等日本乒乓球运动员服用果冻饮料快速补充能量。尤其是伊藤美诚在比赛间隙喝水的时候，经常有3-4个不同的容器，包括她自己的水杯、银色包装的能量凝胶、比赛指定的饮用水。
4、在业余乒乓球比赛中，往往一天有很多场比赛，所以很多选手都吃巧克力棒、能量棒等来补充体力。这些是乒乓球爱好者保持比赛状态的好方法吗？