日本腾素用后感受：洋葱可以减肥吗？教会你如何用洋葱来降低脂肪

　　我们都知道洋葱具有提神、降血压、预防糖尿病、促进消化等功效，它含有蛋白质、粗纤维和维生素，所以洋葱还具有一定的减肥功效，当洋葱加上苹果，和苹果的纤维素结合，有很强大的减肥排毒的功效。而且多吃洋葱还能帮助我们美白，祛除脸上的斑点。我之前有一个粉丝就用了苹果加洋葱的减肥食谱，3年来一直减不下去的赘肉，终于在1周内瘦了8斤赘肉，脸上的斑点也淡化了，看起来还年轻了10岁。 　　她将这苹果加洋葱的减肥方法分享给大家，还有以下多种减肥方法。我们想要快速减肥的小伙伴也可以试一下。 　　1、洋葱苹果汁（适合一般体质） 　　材料：洋葱四分之一个，苹果四分之一个日本腾素是真是假，蜂蜜1一大匙； 　　做法：将洋葱去皮洗净，切片后用微波炉加热2分钟；苹果去皮去核切成小块，加入洋葱块、蜂蜜、冰块，打成汁即可。每日早餐、午餐正常食用，晚餐喝一杯洋葱苹果汁即可，能让我们1周瘦8斤。 　　2、洋葱胡萝卜汁（适合虚寒体质） 　　材料：洋葱50克，红萝卜50克。凉开水100毫升； 　　做法：将洋葱去皮洗净切片，胡萝卜素切块，加入洋葱、倒入凉开水，打成汁即可； 　　3、阻断脂肪合成的洋葱薄皮茶 　日本腾素为什么不生产　材料：洋葱皮5克，水360毫升； 　　做法：将薄皮切成条状，放入锅中加入水，用小火煮30分钟，待到200毫升水时，过滤残渣后，即可饮用。洋葱薄皮对消除脂肪、抗衰老都有很好的效果，我们在平时的时候，把皮留下，用热水冲泡，在饭后饮用，有很不错减肥的效果。 　　4、润肠通便的洋葱醋饮 　　材料：洋葱1000克，陈年醋1500毫升，冰糖约200克。 　　做法：洋葱连皮洗净，擦干后切片，将洋葱放进密封罐里，倒入陈醋、冰糖后日本腾素是什么药作用是什么密封，存放一周后即可食用，洋葱的硫磺成分能促进肠胃蠕动，同时还有丰富的可溶性食物纤维，能刺激肠胃运动。而且除洋葱外，醋含有挥发性的物质和氨基酸，能刺激大脑神经中枢，是消化器官分泌大量消化液，增强人体的消化功能。 　　5、加速脂肪燃烧的洋葱凤梨奇异果果汁 　　材料：洋葱四分之一个，奇异果半个，凤梨3小块，蜂蜜1小匙； 　　做法：洋葱去皮洗净，用微波炉加热2分钟，奇异果切块，加入洋葱、蜂蜜和适量的冰块打成汁。奇异果里含有丰富的食物纤维，凤梨里的物质能分解蛋白质、脂肪，促进肠胃蠕动，对消化吸收也有很好的帮助。 　　洋葱的减肥功效有以上介绍的几种，尤其是苹果加洋葱的减肥方法，能让我们1周瘦8斤，不仅能阻断脂肪的增长，还能有效的治疗便秘。各位想要减肥的小伙伴们如果对洋葱没有排斥的话，可以试一试。 　　举报/反馈