腊八节，俗称“腊八”，古人有祭祀祖先和神灵、祈求丰收吉祥的传统。
人们在这日本腾素片采购批发一天有喝腊八粥的习俗，甜甜蜜蜜的一碗腊八粥热腾腾地喝下去，暖胃又暖身，是再舒服不过的了。
腊八粥的食材，是没有限制的，家家户户做的口味也不尽相同。五谷杂粮、干果蜜饯，丰富色彩，丰富营养，也预示着新的一年五谷丰登。
今天分享我的做法，有喜欢的朋友也可以自己在家尝试着做哦~
【食材清单】
日本腾素是药还是保健品主料：大米75克、糯米 75克
辅料：黑豆50克、黑米50克、薏米50克、花生100克、红豆50克、核桃仁 深圳日本腾素片批发30克、葡萄干10克、枸杞5克
配料：冰糖
【做法步骤】
1、准备好原材料
2、将花生、核桃仁、莲子、大枣、红豆提前泡8个小时左右
3、核桃去皮
4、莲子去掉莲心
5、大枣去核切成小块
6、将除了冰糖的其他所有材料淘洗干净
7、加入足够多的水，大火煮开后调成小火煮30分钟
8、煮至粘稠加入冰糖再煮两分钟
9、出日本腾素可以每天吃吗 锅
【小窍门&温馨提示】
1、红豆、大枣、核桃、莲子必须提前泡好；
2、一次性加入足够的水。
腊八节记得要喝腊八粥哦，开启明年的好兆头，也祝大家腊八节快乐！